自主トレ
森友哉選手は自主トレで打ち込みなどよりも体幹強化に重きを置いているようです。
昨年は不足していた部分と感じているようで自主トレ期間中から始める事でシーズン中にも継続できるようにという意図もあるとの事です。
体幹はスポーツ選手にとって重要ですし特に捕手という特殊なポジションでシーズンを戦い抜くためには強化は必須かもしれません。
地味できついトレーニングとの事ですが必ず今後に活きてくると思います。
また沖縄での自主トレ中は食事面や睡眠などにも今まで以上に気を使ったようです。
今年もコロナ禍で難しいシーズンとなりそうですが万全の状態で臨めるのではないでしょうか。
一昨年は不振に陥った森選手ですが昨年は低迷するチームの中で打率3割を記録しました。
今シーズンはまた首位打者争いに加われるような活躍でチームを優勝に導いて欲しいです。
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